Sebagai manusia yang memang tak sempurna pasti kita memiliki titik jenuh dimana kita merasa lelah. Lelah hati, pikiran, jiwa raga atau entah apa namanya... yang pasti saat itulah kita merasakan "down" dan memerlukan penyegaran segera. Tubuh kita perlu di "recharge" agar kembali fresh dan siap menghadapi tantangan kehidupan.
Penyebabnyapun beraneka, tak hanya masalah percintaan. Lingkungan pekerjaan yang selalu menuntut kita tuk senantiasa siaga menyelesaikan berbagai masalahpun bisa menjadi pemicunya. Tak jarang diantara kita dikejar - kejar waktu agar tugas kita selesai tepat waktu dan sesuai dengan yang diharapkan. Problem keluarga juga bisa berperan dalam hal ini. Kebutuhan keluarga yang selalu meningkat atau bahkan kenakalan anak kita.
lantas bagaimana caranya agar kita bisa kembali siap menjalani aktifitas sehari-hari kita?
Ada banyak hal yang bisa kita kerjakan, antara lain :
1. Kita bisa meluangkan waktu sejenak tuk berkumpul bersama orang terdekat kita. Bercanda bersama senjata yang tepat tuk menghilangkan kejenuhan kita.
2. Selain itu kita bisa sekedar berkeliling pasar atau mall hanya tuk "membeningkan" mata kita... tapi kita juga harus ingat bahwa tujuan kita disini hanya sekedar merefresh pikiran kita. Kalaupun nanti tertarik dengan barang yang ada sepertinya kita harus memberi kesempatan kita tuk berpikir ulang. " Benarkan kita benar- benar membutuhkan barang itu?????"
3. Menyalurkan hobi juga ampuh tuk menghilangkan kepenatan kita. Memancing di laut, memasak menu favorit, atau mungkin berenang. Selain menyegarkan rohani juga bisa menyegarkan jasmani kita, karena tubuh kita akan bergerak dan membakar kalori.
4. Memanjakan diri di salon kecantikan, pijat relaksasi juga bermanfaat untuk mengendurkan saraf- saraf yang tegang.
selain itu juga masih banyak hal yang bisa dilakukan tuk mendinginkan hati dan pikiran kita. Sehingga kita siap kembali saat kita harus berhadapan dengan rutinitas kita sehari - hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar